Uma das maiores lendas sem a menor dúvida, está relacionada a China e os templos Shaolins (Jovem Floresta), muito se fala a respeito destes templos, sua filosofia e método de ensino, na arte mais antiga de lutas orientais, ao falarmos dos TEMPLOS SHAOLINS, não estamos apenas falando de uma cultura religiosa apenas, estamos falando da história da China, seus costumes e testemunho do povo considerado mais tradicional em que já se tenha tido notícias! Mas o que representa a palavra shaolin?
Shaolin significa Floresta Jovem. Este nome teve origem após um grande incêndio que devastou as florestas ao redor do templo. As árvores destruídas foram depois replantadas, o que tornou a floresta jovem.
Durante muitos séculos os templos chineses tradicionalmente representavam a filosofia do Budismo apenas, mas ao passar dos séculos, sua representatividade, acabou sendo importante , não somente para o povo chinês, mas sim, para toda a humanidade, como cultura, arte, filosofia e base de ensino nas artes marciais, que para muitos, possui apenas um simples significado, KUNG FÚ!!
Eis alguns fundamentos básicos do Templo Shaolin:
Kati nº1- DAN TOI -BÁSICO SHAOLIN
Ao contrário do que muitos pensam o kati não é violento e pode ser considerado uma arte do tipo da ginástica Ocidental É exigido do atleta muita habilidade motora e concentração, em alguns Katis os movimentos são muito avançados exigindo alongamentos completos, saltos, mortais.
Zhan Zho Dao
Exercício de alongamento
Exercícios Shaolin de Alongamentos e flexibilidade
Zhen Chi Sau
A flexibilidade e elasticidade é fundamental na prática do Kung Fu, seja por praticantes homens ou mulheres!
Tan Toi 1º forma
Nestes movimentos acima, poderemos ter uma base exata do condicionamento do praticante, realização de movimentos de aplicação de braços e pernas !
Técnica de Tan Tui(toi) em dupla
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